Mustan Linnan rekut 2D

Keskiviikkona oli rekkujen hieronta, Devillä oli pari pientä jumia jotka saatiin hieromalla auki.

Dimmulla oli todellakin hyvin jumissa selkä, useasta kohtaa arasti selkäänsä :( hieronta tehosi niihinkin jumeihin mutta nyt pidetään taas öisin BOT takkia,  B-vitamiinikin on ollut jokusen viikon loppu et sitäkin haen nyt lähipäivinä uuden pullon. Kyllä se siitä sit taas vetristyy pötköpoika :) Kylkivenyttelyitäkin pitää taas muistaa tehdä joka päivä.

Devi oli tänään hyppytekniikka kurssilla. Saatiin paljon ajatuksia ja treeni-ideoita reenaamiseemme ja siihen miten Devin hyppypeikkoa saadaan pois. Pitkäkestoiset ovat tuollaiset tällien aiheuttamat vammat ja niistä aiheutuvat ongelmat korjaamisineen. Huomenna jatkuu vielä. Enkä viel edes katsonut kameralta meidän tyän päiväsiä koheltamisia :)